Как избавиться от головокружения
Головокружение считается природным феноменом. Оно присуще нам, но бывает так что многие причины (вестибулярное головокружение, сердечно-сосудистые заболевания, а также обмена веществ, психогенный фактор вроде различного рода страха, фобий), а такжедиссонанса между увиденного глазами и Вашими движениями, когда полученный с помощью глаз раздражитель не доходит до мозга могут привести к заболеванию. Можно с помощью тренировок уменьшить риск и уменьшить головокружение, если это касается не внутренних заболеваний.
Возьмем такой пример как езда в лифте: наши глаза видят вокруг себя прочные незыблемые стены, с движением лифта мы констатируем высоту и на наши суставы, мышцы воздействует определенное давление, которое наш мозг воспринимает как движение. Но глаза его не регистрируют и получается что возникают два не соответствующие восприятия, что ведет к кратковременному головокружению. Такое "падение вниз" мы часто испытываем находясь в лифте. Такое состояние может произойти и в самолете и в поезде и даже вызвать тошноту.
Старайтесь просто приспособиться к настоящему положению вещей и обязательно уговорите своего врача обследовать ваш мозг у нейрохирурга, узнайте у него подробнее как избавиться от головокружения. Есть различные пути поиска причины.
Считайте себя здоровой (я себе каждый раз перед тем как лечь спать повторяю, что я здорова) и не бойтесь узнать причину своих недугов или некоторых несоответствий идеальному положению вещей!
Страх перед головокружением заставляет пациента тем больше страдать, чем беззащитнее он перед этой атакой себя чувствует. То есть имеется в виду страх перед определенными ситуациями. Например, большое скопление людей при совершении покупок, какие-то "необработанные, не переваренные" воспоминания, фобии. Кстати, Кроме таких не менее действенных средств как утренняя гимнастика и вечерняя прогулка, есть еще и в гомеопатии, как подсказывает аптекарь Maria Pues средство от головокружения при движении: Анамирта коккулюсовидная (Anamirta cocculus) или Болиголов пятнистый (Conium maculatum). Спросите в аптеке.
Системное головокружение имеет столько разных причин, начиная от расстройства аппарата, регулирующего равновесие. Он находится во внутреннем ухе, но ничего со слухом общего не имеет. В нем находятся чувствительные клеточки и ворсинки и заполнен он жидкостью. Изменения положения головы регистрируются ими и передаются через клеточки к мозгу. Если нарушена связь между ними, то появляется неустойчивость, головокружение. Низкое давление, опухоли, психические расстройства, депрессия, страхи, гормональные расстройства и многое другое может вызвать такую проблематику. Если у Вас зачастую проявляется такая симптоматика, когда Вы в постели, то тут медики предлагают такой метод как избавиться от головокружения: присесть сначала на край кровати, затем лечь на 30 секунд на правый бок. Повернитесь на спину и медленно на 30 секунд ложитесь на левый бок. Повторите несколько раз все эти движения.